_vnutrennij svet

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

_vnutrennij svet > дневник бывшего курильщика  1 ноября 2016 г. 18:22:18



Комментировать могут только пользователи.

дневник бывшего курильщика

в полосах тени оконных рам 1 ноября 2016 г. 18:22:18
Я решила, что буду вести дневник человека, бросающего курить.

День первый.

Прежде всего, я думаю, стоит определить для себя причину, из-за которой нужно бросить.
Мне нравится курить. Я обожаю выпускать ментоловый дымок изо рта. Я плевала на всех петушков-зожников,
которые на каждом углу орут, что курить- это вредно. Курящая- не телка. Мне абсолютно наплевать на все эти стереотипные предрассудки.
Мне нравится курить. Это вдохновляет. Классно разговаривать за сигой. Классно сидеть с кем-то.
Я бросаю исключительно из-за здоровья.

я хочу сохранить свою молодость.

­­



Я не говорю про легкие, которые я не вижу.
у меня очень сильно испортилась кожа. Если раньше, при неизменном правильном питании,
кожа была упругой, абсолютно нормальной по количеству влаги, блестящей и мягкой,
то сейчас этого можно добиться только всевозможными масками\кремами
Не буду также упоминать банальные раки х--яки.
плюс у меня порок сердца.

что я имею на данный момент: маленькие морщинки на лбу, немного возле глаз (в моем-то возрасте!!!), язвочки на ногах от нехватки витаминов. Немного целлюлита (чего уж греха таить) но не от того, что я жиробасина, нет. сама кожа настолько обезвожена и так сильно потеряла упругость, что даже если стянуть ее где-то на руке, то будет видно эти вот "бугорочки". Ломаются ногти, тонкие волосы. Неустойчивая абсолютно психика. Это можно связать напрямую с недостатком витаминов в организме. Зубы у меня в отличном состоянии, не желтые. Но и не настолько белые, как хотелось бы. Постоянно пахнет от куртки и от волос.

самое жесткое место. и это не пятка.
­­

возможные причины срыва:
кто-то из инстика уговорит "за компанию", стрессы, связанные с творческой деятельностью, лучший друг позовет покурить.


правдивый стаж курения: 4 года

Что помогает справляться:

Я сделала вывод, что мне помогают справляться именно ароматы.
ощущение чистого тела. Когда я весь день чувствую только лишь запах своих духов, а не горелого табака от пальцев, то курить даже и не хочется.
Ароматный чай, эфирные масла.

Спорт. Высвобождает энергию, позволяет увидеть, как же слаба, черт возьми, твоя дыхалка, от этих вонючих сиг.

Секс. Дает эмоциональный разряд, что вполне заменяет сиги.


Симптомы отмены:
у меня пока нет.
вместе со мной бросает лучшая подруга.
ей очень сильно хочется курить.
Обратите внимание на:
Упругая попка 7 августа 2012 г. Di Rose в сообществе Дикая Орхидея(ищем сотрудниц)
Биопсихоз-Упругие формы.....ВЕЕЕЕЕЕ... 9 ноября 2007 г. Poison Bliss
А где мои упругие тити первого разм... 8 июля 2012 г. AngryNK в сообществе Anime-flood
в полосах тени оконных рам 2 ноября 2016 г. 04:17:34 постоянная ссылка ]
Вот с утра больше всего хочется сигу
в полосах тени оконных рам 2 ноября 2016 г. 04:17:50 постоянная ссылка ]
В инстике бля
predictable desire 2 ноября 2016 г. 05:53:20 постоянная ссылка ]
ооооо давай-давай
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере!
tolxy.com
J.K.Lavanda 2 ноября 2016 г. 16:38:45 постоянная ссылка ]

Мне нравится курить. Я обожаю выпускать ментоловый дымок изо рта.
+++++++

начала цитировать, потом поняла что хочу плюсануть под каждым словом
я тоже подумываю как раз из-за кожи, здоровья бросать
именно поэтому каждый раз курю как в последний
в полосах тени оконных рам 3 ноября 2016 г. 05:44:47 постоянная ссылка ]
начала цитировать
ахаха ес, я почти ален кар(((

Это так тяжело. Сейчас ведь организм будет очищаться. А это кашель вечный, повышенное количество слизи, мокроты.
Сегодня вот кошмар приснился, в котором сижки тоже участвовали.
J.K.Lavanda 3 ноября 2016 г. 07:35:35 постоянная ссылка ]
Ну так это наоборот должно убедить тебя в правильности своего решения
в полосах тени оконных рам 5 ноября 2016 г. 15:13:30 постоянная ссылка ]
День второй.
С утра, сразу после открытия глаз, очень тянуло выйти и закурить.
Далее в институте периодически появлялось желание. Два раза ОЧЕНЬ сильное, но все прошло нормально.
С подругой, с которой бросаем, у нас обратная пропорциональность-­ она хочет курить, а я нет, а потом наоборот.
Жутко хочется сладкого, хотя я, в принципе, не любитель. Выпила красный чай с сахаром, съела шоколадку, сейчас уплетаю клюкву, перемолотую с медом.

Физкультура (особенно бег), дается лучше, чем когда покурил, и через 3 минуты зашел в зал. Не было кислородного голодания, голова не кружилась, не мутнело нисколько в глазах. Это мне очень понравилось.

И нет этого отвратительного запаха от рук и волос, охуенно.

Так интересно, на сколько меня хватит.


День 3.




Во-первых, мне приснился очень жуткий, но очень интересный сон. Помню все расплывчато, но сюжет был крутой. Все люди в этом городе живут либо в частных домах, либо в такнхаусах, на семей 10.
мы с парнем познакомились с какими-то ребятами-парой, женщиной и мужчиной. Они были прикольными, но со странностями. Постепенно они становились все странее. Начинали есть сырое мясо, надевать блестящие костюмы. Они очень сильно прибавили в росте. И стали какими-то сверхразумными. Органы чувств стали обладать большей чувствительностью.
Половину сна мы боролись именно с ними, они хотели сожрать нас, но при этом спокойно с нами болтали. В общем, мы убили парня. От него осталась какая-то шкура и мех( не помню, почему). Девушку оставили на опыты.
вторая половина сна прошла в поисках того, почему так произошло. Там были какие-то сложные преколы. Но мы узнали. Меня вытолкнули с самолета. Лететь без парашюта очень классно, конечно. Но страшновато.
И весь этот сон я курила сиги.


Состояние: сил нет вообще ни на что. На пары, как и на улицу в общем, не ходила.
Сигарету, в принципе, нет желания курить, но я знаю, что если бы покурила, то сейчас была бы намного активнее :/
Наерное, пойду сегодня за энергетиками.
есть большая тяга к зажору
Опции


День 4.

Запах сиг вызывает тошноту
однако периодически появляется желание выкурить парочку, но быстро подавляется.

Подруга пытается склонить меня к сигам, она почти сдалась.

UPD: встретилась с курящей компанией. Они все достали сиги,
а я стояла в стороне и все было збс.
потом мы выпили по бокалу вина. Проснулось ДИЧАЙШЕЕ желание курить.
Я уже почти сорвалась, но мне позвонили, и я не пошла с ними.
все еще очень противно ощущать запах сигаретного дыма и
чувствовать дыхание только что покуривших людей.

День 5.

Очень хочу покурить.
Каких-то изменений с кожей я не заметила. Выделяется много макроты.
Голова не болит, однако все еще состояние такое, что совсем не хочется ничего делать.
Тяжело бороться с собой- сплю до часу дня, передергивает от мысли, что придется идти на улицу. Очень холодно.

Я ПИЗДЕЦ КАК ХОЧУ КУРИТЬ БЛЯТЬ!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!
J.K.Lavanda 5 ноября 2016 г. 15:26:22 постоянная ссылка ]
Держись, перетерпи это и потом легче будет
в полосах тени оконных рам 5 ноября 2016 г. 15:27:20 постоянная ссылка ]
да уже руки леденеют и все мысли только об этом.
Вот теперь думаю, нужно ли оно мне
J.K.Lavanda 5 ноября 2016 г. 15:28:01 постоянная ссылка ]
В 20 лет у тебя такое лицо, которое дала тебе природа
В 40 лет, у тебя такое лицо, которое своим образом жизни ты сделала себе сама

Охпиздец не думала что такие цитатки буду использовать, но это так
J.K.Lavanda 5 ноября 2016 г. 15:28:34 постоянная ссылка ]
Все равно ж потом бросать придётся
в полосах тени оконных рам 5 ноября 2016 г. 15:44:03 постоянная ссылка ]
Ох не думала, что такие цитатки будут помогать мне( но помогают
J.K.Lavanda 5 ноября 2016 г. 19:31:18 постоянная ссылка ]
Пиши, если будешь близка к срыву
Я таких ещё подкоплю)
в полосах тени оконных рам 6 ноября 2016 г. 09:13:21 постоянная ссылка ]
День 6.

Вчера вечером дико тянуло курить. Еще и друг позвал постоять с ним, поговорить. Он курил, я ела вкусный шоколадно- банановый батончик. Отпустило.
Сегодня снова встала в час дня. Но сил чувствую чуть больше, чем обычно.
позавтракала вкуснейшей овсянкой на молоке, с яблоком, корицей и медом. И это прогресс, потому что вчера и позавчера мне хотелось исключительно очень жирную и вредную еду.
Заметила, что у меня пропала температура 37,1. Она часто поднималась из-за непонятно чего. Оказалось- из-за сигарет.
Волосы также выпадают, кожа такая же сухая.
но появилось чувство легкости, чистоты организма.

в полосах тени оконных рам 6 ноября 2016 г. 15:41:47 постоянная ссылка ]
Поняла, что тяга к курению появляется именно к вечеру.
сейчас нереально хочется
в полосах тени оконных рам 7 ноября 2016 г. 10:32:27 постоянная ссылка ]
Буду честной- на шестой день я сорвалась.
Выкурила четверть сигареты. И через некоторое время мне стало плохо. Теперь я понимаю, что очень многие мои проьлемы именно из-за сигарет.
это дало мне очень большую мотивацию, но теперь придется начать все сначала.


День первый.
я долбоебка.
в полосах тени оконных рам 8 ноября 2016 г. 17:58:07 постоянная ссылка ]
День второй. А был бы уже восьмой:-(­
хотела покурить, но стало стыдно за тот раз, а потому не стала
ну и вспомнила, что мне было плохо.
J.K.Lavanda 8 ноября 2016 г. 18:00:34 постоянная ссылка ]
Авка с Мальборо вызвала желание покурить -_-
в полосах тени оконных рам 8 ноября 2016 г. 18:02:42 постоянная ссылка ]
ахахах
да мне оч нравится пикча, даже похуй на то, что там именно сиги
красиво так все.
я почему-то на главный ав всегда красные ставлю
капитан белый снег 9 ноября 2016 г. 07:43:00 постоянная ссылка ]

Voleur de Roses

О боже о_о Всё то, что Вы описали, действительно сопряжено с курением?
в полосах тени оконных рам 9 ноября 2016 г. 11:06:23 постоянная ссылка ]
Да. Я очень детально это исследовала.
в полосах тени оконных рам 9 ноября 2016 г. 13:25:44 постоянная ссылка ]
День третий.
периодически возникало желание, но оно подавлялось легким усилием воли.
единственное- стояла на улице, болтала с курящими. Отошла метра на 2,5-3, но куртка все равно воняет.
в полосах тени оконных рам 10 ноября 2016 г. 15:32:07 постоянная ссылка ]
День четвертый.

Абсолютно спокойно справляюсь с желанием.
В институте порой хочется, но не слишком

Просыпаться оч тяжело
в полосах тени оконных рам 12 ноября 2016 г. 05:45:34 постоянная ссылка ]
День пятый
Прошел хорошо. В целом, курить вообще не хотелось. Зато во сне приснилось, что я дико хочу и я сорвалась. Мдаа.

День шестой.
Начало шестого дня нормальное. Не пошла на пары из-за жуткого недосыпа, но сигарет уже не хочется.
У подруги тактика одна сигарета в день.
я считаю, что это немного глупо
J.K.Lavanda 12 ноября 2016 г. 07:40:36 постоянная ссылка ]
Я так надеюсь, что седьмой без срыва будет:-O­
J.K.Lavanda 12 ноября 2016 г. 07:40:51 постоянная ссылка ]
Я прям болельщик :-D­
в полосах тени оконных рам 12 ноября 2016 г. 08:03:05 постоянная ссылка ]
Твоя поддержка очень помогает. Как появляется желание взять сигу, первая мысль: "я же не могу разочаровать Вику" хдд

Ты кстати нифига на жф всех крошишь)
J.K.Lavanda 12 ноября 2016 г. 08:32:10 постоянная ссылка ]
:^)­ :^)­

Кого я крошу?:ооо
в полосах тени оконных рам 12 ноября 2016 г. 08:33:49 постоянная ссылка ]
http://beon.ru/lady/­14273-690--read.shtm­l#last
J.K.Lavanda 12 ноября 2016 г. 08:38:25 постоянная ссылка ]
Ой я уже и забыла про эту темку
Моралфагнутый жф иногда доставляет
в полосах тени оконных рам 13 ноября 2016 г. 14:48:11 постоянная ссылка ]
НЕДЕЛЯЯ
НЕДЕЛЯ
Я не курю неделю

Получилась одна сигарета за две недели :-(­
Вроде как не хочется
J.K.Lavanda 13 ноября 2016 г. 15:27:03 постоянная ссылка ]
Ну ты моооощь
J.K.Lavanda 13 ноября 2016 г. 15:27:14 постоянная ссылка ]
Поздравляю
Моё уважение
в полосах тени оконных рам 13 ноября 2016 г. 16:49:47 постоянная ссылка ]
Главное теперь не расслабляться
J.K.Lavanda 13 ноября 2016 г. 17:45:53 постоянная ссылка ]
Это да
Но самое сложное позади
в полосах тени оконных рам 14 ноября 2016 г. 17:15:15 постоянная ссылка ]
День восьмой.
желания покурить, как такового, не было.
у моей подруги был день рождения. И она пошла курить, та, что бросала со мной, пошла тоже. Пыталась уговорить и меня, я пошла с ними, но я понимала, что если сейчас закурю, то все мои старания зря и я опять окажусь в жопе. Не стала.
они стали надо мной подшучивать
в полосах тени оконных рам 15 ноября 2016 г. 18:03:30 постоянная ссылка ]
День девятый
кожа стала лучше
настроение говно
хочу курить
и в рот я ебала все это
J.K.Lavanda 16 ноября 2016 г. 07:49:28 постоянная ссылка ]
Уже лучше? А что изменилось?)
в полосах тени оконных рам 18 ноября 2016 г. 05:52:22 постоянная ссылка ]
Уже не такая сухая, перестала постоянно шелушиться

День десятый и одиннадцатый.

Все было нормально. Однако, на 11й день был огромнейший стресс. Закурить хотелось. Но хотелось еще и ужраться в сопли. Однако, оба желания быстро исчезли.
моя вялость начала пропадать. Сплю лучше, просыпаюсь утром намного легче.Кашля с мокротой давно нет. Запахи и вкусы у всего вокруг чувствуются идеально.
J.K.Lavanda 18 ноября 2016 г. 12:06:29 постоянная ссылка ]
Супер, теперь главное не забывай ради чего ты прошла все эти дни
в полосах тени оконных рам 18 ноября 2016 г. 15:45:47 постоянная ссылка ]
Вик, такое точно не забудешь. Столько напрасных мучений уже точно не хочется


День двенадцатый.

Чувствовала себя отлично. Закурить хотелось только тогда, когда с подругой сидели в атмосферной кофейне и обсуждали всякие полезные вещи. И то, хотелось сделать это только лишь для поддержания светско-богемного образа, не более.
От запаха дыма воротит. Заметила, что на курильщиков начала смотреть с некоторым высокомерием. Нет, не на курильщиков, а на так называемых бросальщиков.

И я считаю, что нельзя относиться к борьбе с этой вредной привычкой, как к подвигу. Если ты перестанешь ковыряться в носу- это подвиг? Вряд ли. Мой друг, после того, как узнал, что я бросила, решил тоже.
не курил неделю, на всех истерил, весь такой нервный дохуя был.
это самовнушение. Абсолютнейшее.
в полосах тени оконных рам 19 ноября 2016 г. 16:22:12 постоянная ссылка ]
День тринадцатый
Я счастлива. И пока не задумываюсь о сигаретах.
Эти пятница и суббота были просто чудесными.
в полосах тени оконных рам 20 ноября 2016 г. 01:45:45 постоянная ссылка ]
Ой, сегодня, оказывается,две недели подъехали
в полосах тени оконных рам 20 ноября 2016 г. 17:51:30 постоянная ссылка ]
Я стала жирной кажется
в полосах тени оконных рам 20 ноября 2016 г. 17:51:36 постоянная ссылка ]
Лол((()
в полосах тени оконных рам 21 ноября 2016 г. 16:20:09 постоянная ссылка ]
ПЛЮС 2 КИЛО)000)))))))))))­)))))))))))
J.K.Lavanda 21 ноября 2016 г. 18:50:15 постоянная ссылка ]
:(­
в полосах тени оконных рам 21 ноября 2016 г. 19:00:14 постоянная ссылка ]
завтра делаю мрт и если все ок- иду на стрип пластику
в полосах тени оконных рам 21 ноября 2016 г. 19:00:19 постоянная ссылка ]
:-(­ :-(­ :-(­ :-(­
J.K.Lavanda 21 ноября 2016 г. 19:01:24 постоянная ссылка ]
В чем честь чего мрт?
в полосах тени оконных рам 21 ноября 2016 г. 19:03:10 постоянная ссылка ]
у меня прошлой зимой проблема с коленом была- нужна была сначала диагностическая операция, а потом прост
если сейчас с коленкой хуево- придется либо идти в качалочку и не напрягать ноги вообще, либо дальше толстеть((
в полосах тени оконных рам 26 ноября 2016 г. 08:08:43 постоянная ссылка ]
Крч
вышло так
18 дней я не курила вообще
Случился полный пиздец, я поехала к подруге, покурила зелененького, и без сигареты также не обошлось.
очень жалею, но че поделать.

День второй.
Я опять тупая курица
J.K.Lavanda 26 ноября 2016 г. 09:52:25 постоянная ссылка ]
Что случилось?
в полосах тени оконных рам 26 ноября 2016 г. 15:10:04 постоянная ссылка ]
Очень жестко с моим разругались, прям вот очень.
до сильнейшей моей истерики и потери сознания
predictable desire 26 ноября 2016 г. 15:12:38 постоянная ссылка ]
меня последнее время тоже тянет покурить немного
J.K.Lavanda 26 ноября 2016 г. 16:51:45 постоянная ссылка ]
Ужас какой
Какой повод?
Dinаmit 1 декабря 2016 г. 11:33:01 постоянная ссылка ]
Отпишусь
в полосах тени оконных рам 1 декабря 2016 г. 11:39:42 постоянная ссылка ]
День седьмой.
На самом деле, жутко тянет закурить. Именно из-за творчества. В голове все еще есть механизм: "покури, потом твори"
из-за этого тяжеловато функционировать, как личность. И вот уже сегодня я думала послать все к хуям и снова закурить.
Но кожа реально стала намного лучше. Проводя рукой по ногам, нет ощущения шершавой наждачки, а еще, к моему удивлению, волосы перестали выпадать.
В целом, физически действительно это только плюс
Получается, за ноябрь я скурила 3 сигареты.

Несмотря на срывы, это неплохой результат.

не кури.
меня последнее время тоже тянет покурить немного
В общем-то из-за меня, я взорвалась.
Ужас какой
Какой повод?
=^B­
бросай тоже
Отпишусь
в полосах тени оконных рам 1 декабря 2016 г. 11:47:14 постоянная ссылка ]

до ­­ после­­
даж партак на ноге стал ярче
Dinаmit 1 декабря 2016 г. 11:55:43 постоянная ссылка ]
У меня стаж пять лет. Плюс универ, плюс работа, плюс дом-сплошное мозгоебство. В такой ситуации мне хотя бы пить поменьше, не то что курить бросать
Dinаmit 1 декабря 2016 г. 11:57:24 постоянная ссылка ]
Хотя кашель у меня странный. Я ходил на флюорографию, там ничего не выявлено. Пропил антибиотики, и все равно не помогло. Врач сказал что хрипов нет. Короче хз че со мной
в полосах тени оконных рам 1 декабря 2016 г. 12:01:21 постоянная ссылка ]
у меня такой же был, пропал после двух недель без сиг
это просто легкие очищаются, он у всех курящих есть.
Хотя кашель у меня странный. Я ходил на флюорографию, там ничего не выявлено. Пропил антибиотики, и все равно не помогло. Врач сказал что хрипов нет. Короче хз че со мной

У меня стаж пять лет. Плюс универ, плюс работа, плюс дом-сплошное мозгоебство. В такой ситуации мне хотя бы пить поменьше, не то что курить бросать
понимаю тебя. алкашку разок другой я себе тоже позволяю. и поменьше пока не собираюсь
Dinаmit 1 декабря 2016 г. 12:22:59 постоянная ссылка ]

у меня такой же был, пропал после двух недель без сиг
это просто легкие очищаются, он у всех курящих есть.
У меня раньше его не было. Он начался только месяца три назад, поэтому я в ахуе. Но я курю в основном 1-3 сигареты в день, либо не курю вообще, и меня возмещает что блять я так мало курю, а он есть
понимаю тебя. алкашку разок другой я себе тоже позволяю. и поменьше пока не собираюсь
Я через каждые четыре дня бухаю два дня подряд. Уходит порядка шести литров пива. Чувствую что алкашом становлюсь
в полосах тени оконных рам 1 декабря 2016 г. 13:04:04 постоянная ссылка ]
пару раз в неделю две рюмки травяной водки на голодный желудок.
за 3 месяца ушло два литра, но убирает каждый раз сильно
и плюс травы полезные и нет чувства приближающегося алкоголизма
#лайфхак?
Я через каждые четыре дня бухаю два дня подряд. Уходит порядка шести литров пива. Чувствую что алкашом становлюсь
красава, у меня было 3-5 в день. а насчет кашля хз, может, врач хрипы не доглядела. Грудной сбор попей какое-то время вместо чая, мб вся хуйня выйдет
У меня раньше его не было. Он начался только месяца три назад, поэтому я в ахуе. Но я курю в основном 1-3 сигареты в день, либо не курю вообще, и меня возмещает что блять я так мало курю, а он есть
Dinаmit 2 декабря 2016 г. 06:15:35 постоянная ссылка ]

ару раз в неделю две рюмки травяной водки на голодный желудок.
за 3 месяца ушло два литра, но убирает каждый раз сильно
и плюс травы полезные и нет чувства приближающегося алкоголизма
#лайфхак?
Водку на голодный желудок?оо а ты смелая
красава, у меня было 3-5 в день. а насчет кашля хз, может, врач хрипы не доглядела. Грудной сбор попей какое-то время вместо чая, мб вся хуйня выйдет
Что за грудной сбор?
в полосах тени оконных рам 2 декабря 2016 г. 08:42:14 постоянная ссылка ]
Это не водка, а травы от болезней по-женски. Вот отвечаю, все прошло.

В аптеках продается заварка, она в чайных пакетиках
там тож всякие травы, именно для горла. Размягчают и отхаркивают
в полосах тени оконных рам 2 декабря 2016 г. 08:43:29 постоянная ссылка ]
­­
Dinаmit 2 декабря 2016 г. 08:59:25 постоянная ссылка ]

Это не водка, а травы от болезней по-женски. Вот отвечаю, все прошло.
Она так и называется, водка с травами?:/
в полосах тени оконных рам 3 декабря 2016 г. 03:12:02 постоянная ссылка ]
ахах не
это отдельно купленнные травы, как типа вот этот сбор, только ебать насколько подороже.
и разбавленные уже собственноручно водкой
Она так и называется, водка с травами?:/
Dinаmit 3 декабря 2016 г. 07:41:29 постоянная ссылка ]
Ааа. Ну тогда мне не варик покупать)
J.K.Lavanda 4 декабря 2016 г. 08:17:35 постоянная ссылка ]
Ну как у тебя дела с сижками?
в полосах тени оконных рам 4 декабря 2016 г. 09:23:46 постоянная ссылка ]
не курю вообще
и в принципе, не тянет
ритуальность разрушена
Ну как у тебя дела с сижками?
J.K.Lavanda 4 декабря 2016 г. 12:40:12 постоянная ссылка ]
Моооощь!
в полосах тени оконных рам 6 декабря 2016 г. 06:45:36 постоянная ссылка ]
День 12
На самом деле, я стала жуткой истеричкой. Не знаю, когда это пройдет, но я срываюсь абсолютно по любому поводу.
страдают все вокруг. Страдаю я.
может, сигареты были не таким уж плохим вариантом?
Хотя, вспоминая запах, только лишь отвращение и появляется.
и о, черт, как же, оказывается, от моих одногруппниц воняет сигами. Как от бомжей.
J.K.Lavanda 6 декабря 2016 г. 18:36:26 постоянная ссылка ]
:'(­
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 08:47:04 постоянная ссылка ]
День 15
третья неделя для меня самая тяжелая. Я постоянно на ней срываюсь.
попробую ради прекола досидеть до 4й, вдруг че изменится
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 08:48:10 постоянная ссылка ]
Держись)
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 08:48:16 постоянная ссылка ]
Но с нее самочувствие вот прям ухудшается
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 08:49:13 постоянная ссылка ]
Да не хочется
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 08:49:21 постоянная ссылка ]
Держаться уже заебалась
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 08:49:30 постоянная ссылка ]
Все говно вечно
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 08:50:18 постоянная ссылка ]
Ну ты прикинь ты закуришь, а потом снова захочешь бросать
Опять через все это говно проходить
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 08:52:54 постоянная ссылка ]
Я кстати за последние три дня выкурила ток одну сижку
Но это потому что я болею(
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 09:03:24 постоянная ссылка ]
Ну это хорошо, у тебя значит слабая физическая зависимость от них.
у меня вот сильная.
я вообще не вывожу, сплю по 12 часов. Не знаю, что делать
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 09:10:51 постоянная ссылка ]
У меня психологическая сильная
Что ты чувствуешь? Прямо вот желание закурить, как и в первые дни?
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 09:28:07 постоянная ссылка ]
Нет
Хочется закурить, чтобы получить физическую активность
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 09:28:25 постоянная ссылка ]
Как будто бензином тачку заправить
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 09:36:21 постоянная ссылка ]
Ничего себе
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 09:36:46 постоянная ссылка ]
Мне бы тоже физическая активность не помешала, но я заправляюсь вареньем и таблами
в полосах тени оконных рам 9 декабря 2016 г. 10:51:17 постоянная ссылка ]
О, я б сейчас поела варенья и чаю попила бы горячего
мой мастер переехала в другой салон
таксист- дебил не туда довез
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 14:05:47 постоянная ссылка ]
Я этим весь день занимаюсь, мне кажется я всю банку сегодня съем
J.K.Lavanda 9 декабря 2016 г. 14:06:04 постоянная ссылка ]
Волосы/брови/ресницы­/ногти?
в полосах тени оконных рам 10 декабря 2016 г. 04:30:39 постоянная ссылка ]
Ну что, как ты? Выздоравливаешь?

Кожа лица
но походу будут еще и волосы в скором времени
у нас есть самый мажорский салон в городе- имидж. Но все мастера из него поуходили, потому что хозяйка тупая. И открыли свой, в разы дешевле. А они там все очень крутые. Школы всякие в лондонах и везде заканчивали
в полосах тени оконных рам 10 декабря 2016 г. 05:13:54 постоянная ссылка ]
День 16.
это рубеж. С 17-го начинается новый рекорд хд
в полосах тени оконных рам 10 декабря 2016 г. 05:14:54 постоянная ссылка ]
А нет, пизжу. Рубеж через два дня
в полосах тени оконных рам 10 декабря 2016 г. 05:15:36 постоянная ссылка ]
Но сегодня мне удалось полняться раньше=^B­
J.K.Lavanda 10 декабря 2016 г. 09:07:37 постоянная ссылка ]
Сегодня до шести утра не могла уснуть, хз что это было
Круто, тоже хочу такой у нас. У нас прост за разными вещами в разные салоны надо, есть один, который семь лет специализируется на блонде, например.
J.K.Lavanda 10 декабря 2016 г. 09:08:35 постоянная ссылка ]
Ну и цены в нем так себе
Мне было не напряжно, потому что я всегда в блонде была, а когда к ним пошла знакомая из темного делать светлый - за один раз отдала 15к :-D­
в полосах тени оконных рам 11 декабря 2016 г. 08:40:01 постоянная ссылка ]
День 17.
Хочу послать все это на хуй и закурить. останавливает только ощущение более здорового организма. И то, что при физ. нагрузках теперь реально чуть проще дышать.
но сука, как невыносимо хочется пойти куда-нибудь, просто, как раньше. только без сигареты.
но без нее зимой не хочется идти на улицу.

у меня такое было. когда погода с 0 градусов резко упала до -35:-D­
Сегодня до шести утра не могла уснуть, хз что это было

я еще на волосы к ним не ходила, я вообще никуда с ними уже год не ходила.
но решила, что в ближайшее время пойду на тонирование. зимой не хочу пользоваться своей краской, чтобы последнее не выпало хд
да и темный мне намного больше идет, чем свой.
Круто, тоже хочу такой у нас. У нас прост за разными вещами в разные салоны надо, есть один, который семь лет специализируется на блонде, например.
ахах ну неплохо=^B­
Мне было не напряжно, потому что я всегда в блонде была, а когда к ним пошла знакомая из темного делать светлый - за один раз отдала 15к
J.K.Lavanda 11 декабря 2016 г. 10:02:39 постоянная ссылка ]
Ну не совсем неплохо, она наивно полагала что одного раза будет достаточно и не ходила тонироваться, в результате цвет через месяц стал жёлтым (ну ясное дело, ты из ТЕМНО-РЫЖЕГО в блонд вышла) и она стала ругать салон. ЛО-ГИ-КА
в полосах тени оконных рам 12 декабря 2016 г. 12:45:32 постоянная ссылка ]
День 18
хочу курить, похуй на здоровье.
со следующего дня начинается рекорд
Dinаmit 12 декабря 2016 г. 13:20:07 постоянная ссылка ]

хочу курить, похуй на здоровье.
звучит так, будто уже покурила
в полосах тени оконных рам 12 декабря 2016 г. 17:13:46 постоянная ссылка ]
Нет, эту тему я веду честно
в полосах тени оконных рам 12 декабря 2016 г. 17:15:00 постоянная ссылка ]
Потом просто было много всего интересного, что я отвлеклась и совсем забыла про сигареты
в полосах тени оконных рам 13 декабря 2016 г. 17:20:03 постоянная ссылка ]
День 19
я вообще про сиги забыла сегодня
в полосах тени оконных рам 14 декабря 2016 г. 10:29:15 постоянная ссылка ]
день 20
пока похуй
Dinаmit 14 декабря 2016 г. 14:54:40 постоянная ссылка ]
Ахаха. А отчеты все короче хдд
J.K.Lavanda 14 декабря 2016 г. 15:31:04 постоянная ссылка ]
Кстати, да:-D­
в полосах тени оконных рам 15 декабря 2016 г. 14:50:19 постоянная ссылка ]
День 21
итак, сегодня было
ТРИ НЕДЕЛИ
с момента, как я не выкурила НИ ОДНОЙ сиги.
И сегодня был первый день, как я подняла себя с кровати очень рано.

Не смотря на жесткое психическое напряжение сегодня, курить не хотелось. Хотелось просто поболтать с кем-нибудь, что я и делала.
И, черт, как же я тащусь от того, что чувствую запахи так глубоко. Это будто бы еще одно измерение.

Из-за зимы кожа снова стала сухой. Но при курении было все намного хуже, руки на морозе прям грубели.
Что еще можно сказать?
Чувствую ли я меньше головных болей? Нет.
но этого и не стоило ожидать, сосуды пока не восстановились от такого кислородного голодания.

И еще очень важный аспект мои отношения с курящими друзьями стали существенно прохладнее. Ну может, это еще и из-за того, что мне просто стало немного похуй на этих людей.
в полосах тени оконных рам 15 декабря 2016 г. 14:50:54 постоянная ссылка ]
Я просто всю эту инфу хотела написать именно в круглую дату
в полосах тени оконных рам 17 декабря 2016 г. 08:33:48 постоянная ссылка ]
День 23.
Что я могу сказать? Все еще возникает желание (не часто, но тем не менее) бросить все и купить пачку. Курить, стоять на балконе, смотреть на мир.
но когда я вспоминаю этот запах и вкус, то мне наоборот становится противно.


Много ем.

Люди перестали меня бесить так сильно! Практически нет жуткого раздражения, как в очередные первые недели после срывов.
в полосах тени оконных рам 23 декабря 2016 г. 07:51:41 постоянная ссылка ]
День 29.
Я практически не вспоминаю о курении- пропал рефлекс.
только иногда, ночью, когда что-то делаю к сессии, появляется желание.

Но все не так гладко.
с моей психикой до сих пор творится полный ужас. Я не хочу рассказывать в красках, что я вчера пережила, но лучше бы я курила.
J.K.Lavanda 23 декабря 2016 г. 07:57:23 постоянная ссылка ]
Почти месяц!
в полосах тени оконных рам 23 декабря 2016 г. 09:56:34 постоянная ссылка ]
Даа, так быстро и так неожиданно:-O­
в полосах тени оконных рам 25 декабря 2016 г. 09:32:05 постоянная ссылка ]
Я вчера выкурила половину сиги.
я больше не верю в себя
J.K.Lavanda 25 декабря 2016 г. 11:02:03 постоянная ссылка ]
Как так вышло?
в полосах тени оконных рам 25 декабря 2016 г. 12:14:16 постоянная ссылка ]
Да с друзьями стояли
первый раз они курили- мне все равно было
на второй раз я подумала
А почему бы и нет)))
J.K.Lavanda 25 декабря 2016 г. 12:15:00 постоянная ссылка ]
Сейчас как? Не тянет?
в полосах тени оконных рам 25 декабря 2016 г. 12:33:39 постоянная ссылка ]
Неа
Только стыдно
J.K.Lavanda 25 декабря 2016 г. 13:04:28 постоянная ссылка ]
Ну и все
Главное совсем не сдаваться после промаха
Ты уже проделала гигантскую работу над собой
в полосах тени оконных рам 26 декабря 2016 г. 08:29:40 постоянная ссылка ]
Да это все бред. Я просто избегаю моментов, в которых могу закурить. Сама тяга походу осталась практически на том же уровне..

Тут же и друзья познаются. Вместо того, чтобы сказать: лер, тебе же это не нужно
Спокойно протянул сигу
хотя раньше если не дай бог у него стрельнешь- столько мороси было
J.K.Lavanda 26 декабря 2016 г. 10:39:00 постоянная ссылка ]
Ну на месте друга даже не знаю, как стоит поступать. Я помню у меня одногруппница бросающая как-то сижку попросила, я дала. А когда подруга бросала, уже начинала с ней разговаривать, типа зачем тебе это все
в полосах тени оконных рам 26 декабря 2016 г. 12:19:00 постоянная ссылка ]
ну это не просто одногруппник, это именно лучший друг
подруга твоя бросила?
J.K.Lavanda 26 декабря 2016 г. 12:37:22 постоянная ссылка ]
Ааа тогда другое дело
Да)
J.K.Lavanda 26 декабря 2016 г. 12:37:43 постоянная ссылка ]
Она правда срывалась и снова начинала, но сейчас вот с конца августа не курит
в полосах тени оконных рам 26 декабря 2016 г. 14:39:18 постоянная ссылка ]
надеюсь, что я тоже смогу:'(­
J.K.Lavanda 26 декабря 2016 г. 14:59:49 постоянная ссылка ]
Верь в себя и все получится
J.K.Lavanda 26 декабря 2016 г. 15:00:05 постоянная ссылка ]
Сила мысли вообще многое может
в полосах тени оконных рам 1 января 2017 г. 15:05:51 постоянная ссылка ]
Новый год встретили не то, что без сиг, но еще и без алкоголя вообще. (Спасибо ОРЗ и антибиотикам).
Пока курить не планирую.
день 8, попытка 3.
все хорошо.

Далее буду делать отчеты по неделям, а не каждый день, потому что все, что до месяца- абсолютно не ново.
J.K.Lavanda 1 января 2017 г. 20:37:16 постоянная ссылка ]
Выздоравливай)
в полосах тени оконных рам 1 января 2017 г. 22:32:44 постоянная ссылка ]
Спасибо большое. И с новым годом тебя <3
J.K.Lavanda 2 января 2017 г. 08:05:11 постоянная ссылка ]
С Новым годом)
в полосах тени оконных рам 6 января 2017 г. 23:52:44 постоянная ссылка ]
Неделя 2
сессия, но курить совсем не тянет:-?­
Кажется, привычка и правда разрушена
в полосах тени оконных рам 8 января 2017 г. 21:05:15 постоянная ссылка ]
не курю хотя бы из-за того, что кажется, что это просто добьет меня нахуй
в полосах тени оконных рам 14 января 2017 г. 20:40:41 постоянная ссылка ]
Ебать держаться трудно
в полосах тени оконных рам 15 января 2017 г. 10:16:02 постоянная ссылка ]
Без сигарет жизнь потеряла глубину
в полосах тени оконных рам 15 января 2017 г. 10:16:46 постоянная ссылка ]
Хотя.. это бред.
 


_vnutrennij svet > дневник бывшего курильщика  1 ноября 2016 г. 18:22:18

читай на форуме:
14
пройди тесты:
вопрос на зосыпку
Убей меня нежно или Uchiha Saske, did...
Patsanka at AT 7.I will win it .. and...
читай в дневниках:
1088
1089
1090

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх